5. Гармония спины

Видео из курса: PILATES FOR BEGINNERS
Тренировка в трёх плоскостях включает работу с мышцами спины. Не останутся без внимания и остальные части тела!

Instagram Дианы @diana.mikka
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая