STRETCHING#5

Ваш грудной требует мобильности! Особенно, если вы долго и много сидите. Это занятие для вас! Вам понадобятся два кирпича для йоги или книги. 
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется