ARMS#2

Видео из курса: Экспресс тренировки руки
Хотите красивые, рельефные линии рук? Такие короткие тренировки с весом собственного тела именно для вас! Приятный темп занятия, сочетание техник на стабильность и мобильность позволят проработать не только силу ваших рук, но и снять напряжения с грудного отдела позвоночника.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется