Интенсив для ягодиц и ног

Видео из курса: MOTION BASE
Вас ждёт интенсивная тренировка на ягодицы и мышцы ног. В занятии будут задействованы движения, которые вам уже знакомые движения в разных сочетаниях. Используйте скорость и амплитуду движения, доступные вам на сегодня.  Стремитесь сделать лучше и больше, но без ущерба своему организму. Подстраивайте упражнения под себя по своим ощущениям.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется