Стабильный "кор" - здоровая поясница

Видео из курса: MOTION BASE
На тренировке отработаем навыки стабилизации и контроля, которым были посвящены предыдущие занятия. Основной акцент занятия сделан на мышцы кора.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется