Стабильный "кор" - здоровая поясница

Видео из курса: Осанка и позвоночник. MOTION BASE

На тренировке отработаем навыки стабилизации и контроля, которым были посвящены предыдущие занятия. Основное внимание уделим мышцам кора.

Сложность

Низкая

Интенсивность

Низкая

Оборудование

Не требуется

Данный сайт использует файлы cookie, что позволяет нам сделать Ваше пребывание на нашем сайте еще более удобным. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь использовать cookies.