PILATES из motion advanced

Занятие прекрасно подойдет для восстановления после интенсивных занятий или в конце рабочего дня. Спокойная тренировка, требующая осознанного подхода в каждом упражнении для лучшего понимания своего тела и его движений.

Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется