MOTION NECK занятие#15

Видео из курса: MOTION NECK
Акцент занятия - верхняя часть спины. Особое внимание уделяется движению лопаток и мышцам, которые их окружают. Равномерно распределенное движение по всем суставам позволит двигаться легко и без болей.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется