MOTION NECK занятие#15

Видео из курса: MOTION NECK
Акцент этого занятия сделан на работу с верхней частью спины. Особое внимание уделяется движению лопаток и мышцам, которые их окружают. Равномерно распределенное движение по всем суставам позволит вам двигаться легко и без болей.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется