Одновременно активная и мягкая тренировка, где вы сможете проработать абсолютно всё тело. В тренировке вас ждут упражнения, которые вы будете делать с минимальным перерывом. Заряд энергии и бодрости обеспечен!
Низкая
Низкая
Оборудование
Не требуется