FULL BODY

Видео из курса: MOTION ADVANCED
Активная кардиотренировка всего тела. Упражнения для силы мышц кора, скоординированной работы пояса верхних и нижних конечностей, упругих ягодиц и рельефных ног. 15 уникальных упражнений в одном занятии. Вам понравится! 
Сложность
Средняя
Интенсивность
Средняя
Оборудование
Не требуется