PILATES

Видео из курса: MOTION ADVANCED
Деликатная тренировка для снятие напряжения с мышц и расслабления нервной системы. Плавные движения, осознанный подход к каждому упражнению помогут вашему телу двигаться безопасно и без боли.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется