Pilates с Настей Медведь #2

Видео из курса: Pilates для спины
Pilates c палкой, которую в домашних условиях можно заменить на швабру. Сделаем акцент на осанку, выравнивание и укрепление мышц спины.

Instagram Анастасии @mamabearpilates
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая