CORE

Будем работать с мышцами, которые стабилизируются наше туловище при ходьбе, в положении сидя, в упражнениях во время тренировок. Необычные и эффективные упражнения ждут в этой тренировке!
Сложность
Средняя
Интенсивность
Средняя
Оборудование
Не требуется