HIIT

Высокоэнтенсивная интервальная тренировка поможет улучшить выносливость,проработать сердечночосудистую систему и поддержать отличную форму. Нескучное кардио.
Сложность
Средняя
Интенсивность
Средняя
Оборудование
Не требуется