LEGS

Отборные упражнения для красоты ваших ягодиц и бедер - всё как всегда! Выкладывайтесь в каждом упражнении на 100%! В координационных движениях, где нужно много контроля над техникой и оптимальной амплитудой, будьте внимательны и не спешите.
Сложность
Средняя
Интенсивность
Средняя
Оборудование
Не требуется