HIIT

Видео из курса: MOTION ADVANCED
Высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело поможет улучшить выносливость, проработать сердечно-сосудистую систему и поддержать отличную форму. Нескучное кардио. 8 функциональных упражнений повторяются в двух блоках. Будет жарко!
Сложность
Высокая
Интенсивность
Высокая
Оборудование
Не требуется