5. Таз: техники самомассажа

Видео из курса: MOTION GUN
Функциональное состояние мышц, окружающих таз, в т.ч. ягодичных, влияет на состояние тазобедренных и коленных суставов, на здоровье поясницы. Это видео поможет вам узнать техники по расслаблению мышц тазового региона, улучшить подвижность тазобедренных суставов и снять напряжение с поясницы.