Ягодицы и пресс

Грамотная работа с прессом и ягодицами сохранит здоровье вашей поясницы и тазобедренных суставов+вы получите подтянутый живот и упругие ягодицы! В тренировку вошли одни из лучших упражнений для проработки целевых мышечных групп.

Спасибо студии Sculpt за предоставленное для съёмок пространство и оборудование.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется