6. Подхват гири

Базовое движение для развития ловкости, координации и выносливости. Как в большинстве упражнений с гирями, в работе участвует всё тело. Уделите этому движению особое внимание. Просматривайте видео снова, чтобы повторить и отработать элементы. У вас всё получится!

Спасибо студии Sculpt за предоставленное пространство для съёмок и оборудование.