5. Хало

Хало - вращение гири вокруг головы. Сделайте удобную прическу для выполнения этого упражнения. Стабилизируйте поясничный отдел и двигайтесь активно исключительно в плечевых суставах.

Спасибо студии Sculpt за предоставленное пространство для съёмок и оборудование.