ARMS#6

Видео из курса: Экспресс тренировки руки
На этой тренировке мы сделаем акцент на работу с мышцами задней поверхностью плеча - с трицепсами.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется