STRETCHING

Видео из курса: MOTION ADVANCED
Нужно снять мышечное напряжение и улучшить подвижность суставов? Это занятие идеально для вас! Попробуйте замедлиться и забыть про спешку и суету. Делайте движения в комфортной для вас амплитуде и скорости.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется