STRETCHING#2

Это занятие поможет снять напряжение с мышц спины, поработать над гибкостью и подвижностью позвоночника. “Вытяжения”, “волны”, “ротации” из тренировки без сомнения положительно повлияют на позвоночник!
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется