LEGS#7

Видео из курса: Экспресс тренировки ноги
Ягодицы в 3d - это не только тренд тренировок последних лет. Это здоровье ваших тазобедренных и коленных суставов, физиологичные и здоровые движения, что позволит правильно и эффективно задействовать ягодичные мышцы в движении.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется