LEGS#7

Видео из курса: Экспресс тренировки ноги
Ягодицы в 3D - не просто тренд тренировок последних лет. Это здоровье тазобедренных и коленных суставов. Физиологичные движения позволят правильно задействовать ягодичные мышцы в движении и получить максимальный результат от тренировки.
Сложность
Низкая
Интенсивность
Низкая
Оборудование
Не требуется