LEGS#6

Видео из курса: Экспресс тренировки ноги
Цель этого занятия—отработать упражнение «выпад», одно из эффективных упражнений для ног, ягодиц. Тренировка поможет вам освоить технику выпадов в разных вариациях. Дерзайте!
Сложность
Низкая
Интенсивность
Средняя
Оборудование
Не требуется